O Distrito Federal enfrenta um dos períodos mais duros de sua história recente: já são mais de 110 dias sem chuva, sob sol forte e um ar cada vez mais seco. A população sente no corpo os efeitos da estiagem, que transformou a rotina de milhares de famílias.
Na última quarta-feira (10), os termômetros chegaram a 34,7 °C em Planaltina, segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). Na mesma região, a umidade relativa do ar despencou para 14%, índice muito distante do mínimo de 40% considerado saudável pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Em outros pontos do DF, a situação foi ainda mais crítica, com registros entre 12% e 20%.
O clima extremo não pesa apenas no conforto, mas também na saúde. Especialistas explicam que o ar seco fragiliza as defesas naturais do organismo, abrindo caminho para vírus e bactérias. Não à toa, os relatos de nariz, garganta e olhos ressecados, além de crises de rinite, sinusite e asma, se multiplicam. Crianças e idosos são os que mais sofrem nesse cenário.
Como se proteger
Diante da seca, médicos reforçam que pequenos cuidados fazem diferença: beber bastante água, dar preferência a roupas leves, evitar atividades físicas sob o sol forte e nunca esquecer do protetor solar. São gestos simples que ajudam a atravessar esse período difícil com mais segurança.
